Résultats du Challenge IO : La Manouchka [!!!Photos!!!]

Et voici mon bilan du Challenge Inside Out :

Quelles étaient tes coiffures protectrices fétiches?

Sans hésiter le chignon en pole position car rapide et pratique pour protéger les pointes. Sinon, comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessous, j'ai régulièrement changé de coiffure protectrice. Et une fois au ski, j'ai privilégié les tresses pour m'éviter des manipulations excessives et surtout pour restreindre les agressions dues aux frottements dont je parlais ICI.

As-tu respecté les règles du challenge pendant 4 mois? Sinon pourquoi? Quelles difficultés a-t-il rencontrées?

J'ai globalement bien suivi les règles du challenges. A vrai dire je n'ai pas fait le soin obligatoire par semaine seulement lorsque j'avais les cheveux lissés parce que je souhaitais faire durer le lissage justement.

Sinon, pendant la période des fêtes et ma semaine au ski la règle des 3 fruits et légumes par jour sont un peu passés à la trappe, remplacés par les bûches, raclettes et autres tartiflettes. Mais pour faire amende honorable, j'ai prolongé le challenge de 2 semaines...

Comptes-tu intégrer certains points à ta routine? Si oui lesquels?

Eh bien, niveau soin et limitations des agressions, c'est déjà plus ou moins ma routine habituelle, c'est surtout en ce qui concerne l'alimentation que j'ai dû faire des efforts mais j'ai observé que mes cheveux sont bien plus forts, ils résistent beaucoup plus à toutes les modifications de texture. Et comme c'est tout bénèf pour la santé en général, je vais essayer de garder ces bonnes habitudes alimentaires.

Et niveau alimentation es-tu désormais adepte du 1,5L par jour et manges-tu plus de fruits et de légumes? Quel a été ton plat équilibré préféré?

J'ai en partie répondu à cette question précédemment et pour ce qui est des 1,5L par jour, c'était plutôt simple une fois l'habitude prise mais maintenant que ce n'est plus une règle du challenge j'avoue qu'il y a des jours avec et des jours sans. Heureusement, j'ai toujours une petite bouteille d'eau et j'achète énormément de fruits maintenant donc ils m'apportent cette hydratation supplémentaire.

Quant à mon plat préféré, ce n'est pas un plat, c'est un milkshake, ma mamie l'appelle "bavaroise". C'est tout simple, il suffit de mixer 1 banane + du lait 1/2 écrémé ou du lait de coco + du lait concentré sucré + cannelle + muscade + glace pilée + zeste de citron, tout cela à la convenance de chacun = un dessert ou goûter délicieux, frais et rassasiant et je pense que c'est équilibré mais il ne faut pas en abuser hein!

Serais-tu partante pour un deuxième round là tout de suite?

Euh... Temps mort!