Pour le dernier challenge de l'année, j'ai beaucoup
réfléchis et je vous réserve un programme très particulier.
Ce challenge va durer 4 mois, du 1er Novembre 2009 au 28 Février 2010. Le but est d'optimiser la santé de nos cheveux grâce à des soins externes ET SURTOUT INTERNES parce que la beauté vient de l'intérieur avant tout.
Qui plus est, avec l'hiver qui s'annonce bien frisquet, un rab de protection et de force pour nos crinières chéries ne serait pas de refus.
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Les conditions requises pour participer au challenge Inside Out sont les suivantes :
Niveau Alimentation :
- Minimum une source d'acide aminé souffré par jour
- 3 fruits et légumes chaque jour (frais, surgelés ou en jus)
- Hydratation interne quotidienne (1,5L d'eau)
Niveau Soin capillaire :
- Une seule et unique routine pendant 4 mois avec possibilité de changer de basiques juste une fois
- Pas de brushing, lissage ou utilisation d'une quelconque source de chaleur directe plus d'une fois par mois.
- Les cheveux doivent être en coiffures protectrices un max de tps
- Minimum 1 soin profond et un prepoo par semaine
Niveau Bonus :
- Un complément alimentaire au choix
- 3 jokers pour la durée totale du challenge
- Photos de comparaison avant/après publiées sur LaManouchka.com
Alors vous sentez-vous prête à vous soumettre à une discipline de fer pendant les 4 prochains mois??
Ce challenge va durer 4 mois, du 1er Novembre 2009 au 28 Février 2010. Le but est d'optimiser la santé de nos cheveux grâce à des soins externes ET SURTOUT INTERNES parce que la beauté vient de l'intérieur avant tout.
Qui plus est, avec l'hiver qui s'annonce bien frisquet, un rab de protection et de force pour nos crinières chéries ne serait pas de refus.
Les conditions requises pour participer au challenge Inside Out sont les suivantes :
Niveau Alimentation :
- Minimum une source d'acide aminé souffré par jour
- 3 fruits et légumes chaque jour (frais, surgelés ou en jus)
- Hydratation interne quotidienne (1,5L d'eau)
Niveau Soin capillaire :
- Une seule et unique routine pendant 4 mois avec possibilité de changer de basiques juste une fois
- Pas de brushing, lissage ou utilisation d'une quelconque source de chaleur directe plus d'une fois par mois.
- Les cheveux doivent être en coiffures protectrices un max de tps
- Minimum 1 soin profond et un prepoo par semaine
Niveau Bonus :
- Un complément alimentaire au choix
- 3 jokers pour la durée totale du challenge
- Photos de comparaison avant/après publiées sur LaManouchka.com
Alors vous sentez-vous prête à vous soumettre à une discipline de fer pendant les 4 prochains mois??
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