#NHAdetox - Jour 6

Pas d'urgence pour la mission du jour qui consiste à utiliser tout simplement notre premier outil de nettoyage du corps. C'est en fait un système d'auto-detox optimisé pour fonctionner tous les jours sans exception, ou plutôt toutes les nuits, à une condition : accepter de fermer les yeux pour le laisser travailler !
Une fois que la journée s'achève pour nous, une vraie usine se met en route sous notre peau : comme dans ''Il était une fois la Vie'', des bonshommes viennent manger les saletés, quelqu'un passe le balai dans nos vaisseaux sanguins, les mécano s'attaquent au petit bricolage de notre carcasse, mettent un peu de carburant en piochant dans les nutriments apportés par l'alimentation et graissent la machine. Dans notre tête, on a notre Joie perso (comme dans le film Vice Versa) qui fait le tri des événements de la journée et passe le plumeau dans notre pensée.
En laissant tout ce petit monde bosser et finir son travail, on se réveille frais comme un sous neuf le lendemain ! Est-ce que ce n'est pas génial quand on y pense ? Il suffit d'une chose : dormir suffisamment. Est-ce que vous vous sentez sereine et reboostée ou pas à votre réveil ?
La mission du jour consiste à veiller à dormir un minimum de 8h. Si vous avez besoin d'aide pour l'endormissement ou le réveil au meilleur moment, il existe des applications qui peuvent vous aider et installer un rituel du coucher est aussi une option.


N'hesitez pas à partager votre expérience comme d'habitude ! Et rdv tôt, en fin d'après-midi aujourd'hui pour l'annonce de la dernière mission du challenge #NHAdetox que je vous propose avec @chancel_gatsoni et la @naturalhairacademy car cette mission va être un peu particulière, une vrai challenge à elle toute seule 😎


Bonne journée à toutes et à tous 😘