Bilan 2018 et objectifs 2019 : je teste la méthode de Tim Ferriss pour planifier mon année

Et voilà, nous y voilà.

Je vous avoue que je suis un peu sonnée.

La fin de l'année est passée à toute vitesse ou c'est moi qui suis à l'ouest ?!

Il est déjà temps de faire le bilan de 2018.

Les coups durs et les moments de doutes n'auront pas eu le dernier mot : 2018 fût une belle année !

J'ai rayé plusieurs lignes de ma bucketlist en 2018 et ça, ça fait drôlement plaisir !

• je n'ai pas bu d'alcool pendant précisément un an et un jour
• j'ai pris des cours de natation pour (enfin) savoir nager 
• j'ai créé mon agence de communication digitale, ce qui m'a permis de vivre l'année la plus épanouissante de ma vie professionnelle
• on a emménagé chez nous avec l'Ourson
• j'ai fait un voyage avec ma soeur à Taïwan
• j'ai organisé un voyage avec 5 Upgradeuses à Santorin
• j'ai voyagé pour la première fois en Afrique noire, au Cameroun et au Gabon

Et puis il y a tout plein de petites choses qui n'étaient pas forcément dans ma liste, qui étaient parfois inattendues et spontanées, et qui ont embelli cette année 💙 

Habituellement, je me contente de noter les plus grands accomplissements, ceux qui sont en rapport avec mes objectifs. 

Mais cette année, j'ai eu envie de tester la méthode de Tim Ferriss pour faire le bilan de l'année et par la même occasion planifier la suivante.

Voici la méthode en question :

1. Faire 2 colonnes, sur une feuille de papier. Une colonne "positif" et l'autre "négatif",
2. Passer en revue chaque semaine de l'année, en s'aidant de son agenda s'il le faut,
3. Noter tous les événements, les actions réalisées ou encore les rencontres faites en fonction de l'émotion principale qu'ils ont engendrés : soit positif, soit négatif,
4. Une fois les listes terminées, les passer en revue et sélectionner parmi chaque colonne, les 20% ayant eu le plus d'impact,
5. Ouvrir son agenda de l'année suivante et programmer immédiatement tout au long de l'année des rdv en rapport avec les 20% d'événements, de personnes ou ou d'actions ayant provoqué le plus d'émotion positive,
6. Et mettre sur une liste de "choses à ne surtout pas faire" les 20% d'événements, de personnes ou d'actions ayant entrainé le plus d'émotion négative l'année précédente. Placarder cette liste à un endroit stratégique pour se rappeler qu'il ne faut pas les faire dès qu'on reçoit une invitation ou qu'on est tenté de retomber dans ses anciens travers.

Et voilà, c'est tout !

C'est d'une simplicité étourdissante, je sais 

Donc c'est ce que j'ai fait. 

Et mes 20% de chaque colonne sont assez révélateurs de ma personnalité :

Ce qui m'a apporté le plus d'émotion positive concerne les voyages, les découvertes de lieux et d'activités, les rencontres, les moments passés avec mon amoureux et tout ce qui tourne autour de la bonne bouffe !

Ce qui a engendré le plus d'émotion négative dans mon années 2018 tourne autour de ma lutte contre des éléments que je ne peux pas contrôler, de mes périodes sans sport ou avec une mauvaise hygiène de vie (manque de sommeil etc), et de mes frustrations financières ou professionnelles.

Je sais donc précisément ce sur quoi je dois concentrer mes efforts, notamment : + de rencontres, + de voyages, + de food porn, et + de discipline...

C'est une méthode simple qui permet de scanner son année, tout en se projettant sur l'année suivante.

En parallèle de ma définition d'objectifs, je pense que je vais complètement l'adopter car elle est très facile à réaliser et elle permet de se faire une petite introspection par la même occasion.

Du coup, je me suis dit que ça vous intéresserait peut-être. Alors, voilà ! Qui va tester ?