L'équilibre capillaire Hydratation/Protéine expliquée aux Nuls

Hello my People,

Il y a plus de quatre ans je vous traduisais un article de Sistaslick au sujet de l'importance capitale d'équilibrer les apports en hydratation et en protéines dans nos routines capillaires pour éviter qu'ils ne se cassent et évidemment pour qu'ils soient sains, beaux et longs.

Vous pouvez retrouver ce post en 2 parties en cliquant ICI et LA.

Quatre ans plus tard, c'est Sistalick elle-même, de son vrai nom Audrey Sivasothy, qui, après avoir publié un livre à succès qui reprend et étoffe tous ces articles sur le soin capillaire, nous explique EN VIDEO ce qu'est l'équilibre entre hydratation et protéines dans une routine capillaire.

En effet, elle vient de lancer sa chaîne Youtube qu'elle pense consacrer à ses conseils réservés aux cheveux afro et qui lui permettra de se rapprocher de ses fans à travers le monde car elle y partagera un peu de sa vie avec nous.

Je trouve cette vidéo absolument G-E-N-I-A-L-E !!! Audrey se sert de pâtes alimentaires pour illustrer son propos et c'est la meilleure explication possible pour enfin comprendre comment reconnaître un déséquilibre et comment le corriger. Je me suis évidemment abonnée immédiatement et si vous comprenez l'anglais, je vous invite à en faire autant. D'ailleurs, suivre ses vidéos pourrait même améliorer votre anglais !

Je vous poste la vidéo ci-dessous, surtout, dîtes-moi ce que vous en pensez dans les commentaires. D'ailleurs, en règle générale, faîtes-vous attention à cet équilibre dans votre routine quotidienne ?

Si vous ne compreniez pas ce concept d'équilibre hydratation/protéines avant, est-ce que cette vidéo vous a aidée ?