Cheveux Défrisés : je débute mon Aventure Capillaire, que faire ?

Bonjour Naleigh,

Je suis ravie pour toi : félicitations pour ton mariage et aussi pour le début de ton aventure capillaire (^_^) Tu as fait le plus difficile : commencer et avoir un objectif. Je ne suis pas une experte et je ne remplacerai jamais un trichologiste mais je peux peut-être t'aider à y voir plus clair.

Tu ne m'as pas précisé si tu traitais chimiquement tes cheveux mais en me basant sur ton avatar sur Upgrade Me, j'en déduis que oui, alors je vais te dire ce qui me semble indispensable quand on est dans ton cas :

1. il faut aimer ses cheveux et les traiter comme de la soie car c'est exactement ce qu'il sont : une matière qu'il faut entretenir, ils sont morts donc une fois abimés aucune réparation possible, tout est dans la prévention 
2. en partant de ce principe, il faut se dire que tu dois les protéger de tout : de l'usure du temps en les hydratant chaque jour pour qu'à cause de la sécheresse ils ne fassent pas des fourches, dormir avec un foulard pour qu'en dormant ils ne se dessèchent pas, faire des bains d'huile avant chaque shampoing pour que les détergents ne les décapent pas, minimiser les passages de lisseur et autres appareils chauffant pour que la chaleur ne dégrade pas la fibre, réduire les retouches de traitements chimiques pour que les cheveux ne soient pas trop souvent fragilisés. La prévention permet à ta matière cheveu de durer le plus longtemps possible.
3. ensuite, tu dois apporter à la partie vivante de tes cheveux (c'est-à-dire le cuir chevelu et les racines qu'il renferme) tout ce qu'il faut pour qu'elle puisse être un terreau fertile pour les futurs cheveux : des nutriments essentiels grâce à une alimentation variée, un lavage régulier, des massages avec une huile végétale de ton choix, de l'hydratation régulière.

Pour les produits, je ne saurais te conseiller car pour moi les marques que tu as mentionnées sont toutes réputées et se valent et puis c'est l’utilisation que tu vas en faire qui est importante. Ceci dit, pour te simplifier la tâche, je te conseille quand même de suivre entièrement le programme d'une d'entre elles pendant un bon mois avant de décider de passer à une autre car d'une part c'est avec le temps que tu verras des progrès et d'autre part, souvent les différents produits d'une même gamme agissent en synergie.

Pour résumer, je te conseille de faire simple :

- 1 shampoing précédé d'un bain d'huile et suivi d'un masque réparateur et hydratant (quand tu sens que tes cheveux le méritent ou qu'ils ne "répondent" plus au quotidien, une fois par semaine est un rythme correct néanmoins)

- 1 hydratation quotidienne des longueurs et des pointes en veillant à ce que la journée tes pointes qui arrivent à tes épaules soient bien protégées à l'abri des frottements contre tes vêtements (à l'époque de mes cheveux traités chimiquement, je les attachais avec une pince à grosses dents pour éviter de faire un chignon qui tire les cheveux)

- 1 massage du cuir chevelu de 5 minutes tous les soirs avec ou sans une petite goutte d'huile végétale pour le nourrir et le garder souple

- continues de te renseigner sur la matière cheveu et son fonctionnement tout en étant à l'écoute de tes propres cheveux pour pouvoir devenir autonome en ce qui concerne le soin de tes cheveux que tu souhaites voir beaux, sains et longs à vie.

C'est plus ou moins comme ça que j'ai atteint et dépassé la longueur de BSL en 2010. Depuis j'ai tout coupé, ils m'arrivent à peine aux épaules maintenant (^_^)

Bon courage à toi en tout cas et à bientôt,