Un challenge détox et une entrée pour la Natural Hair Academy, ça vous dit ?

Hello mes Pipowlz !

Vous avez probablement déjà eu l'info grâce à l'équipe de la @naturalhairacademy : Chancel et moi avons décidé de vous proposer des petits challenges avant la NHA du 11 Juin prochain afin de vous aider à prendre dès maintenant le chemin du Moi en Mieux. D'ailleurs, on va littéralement commencer tout de suite avec un premier challenge détox pour extirper la "substantifique moelle" de 2015 et ouvrir une page blanche pour 2016 !

Ce challenge est ouvert à toutes et va durer 7 jours. A la clef : vous pouvez gagner votre entrée pour la conférence bien-être, nutrition, fitness, développement personnel et estime de soi que Chancel GATSONI et moi allons animer à la Natural Hair Academy 2016.

Vous mourrez d'impatience de savoir comment ce challenge va se dérouler ? Je ne vous fais pas patienter davantage, voici les modalités qui sont toutes simples :

Challenge #NHADETOX : 7 jo­urs pour réinitialiser le corps et l’esp­rit

Début Lundi 11 Janvier 2016
Détox mental & physique // Défis et conseils quotidiens

Pour qui ?­
Tout le monde peut participer, les conse­ils détox sont accessibles et surtout pe­uvent être adaptés au quotidien.

Pourquoi ?­
Le but du challenge #NHADETOX est de pro­fiter de l’énergie du Nouvel An pour fai­re le point, garder le meilleur de 2015 ­et démarrer l’année avec un esprit sain ­dans un corps sain.

Que gagne-t-on ?­
Un esprit sain dans un corps sain :) Et ­aussi une entrée pour notre conférence est offerte par l’équipe ­de la @NaturalHairAcademy à une challeng­euse tirée au sort parmi les plus assidues !

Comment participer :­

1. je reposte cette photo­
2. je follow @LaManouchka @ChancelGatsoni @­NaturalHairAcademy sur les réseaux sociaux
3. je fais le challenge pendant 7 jours à p­artir du 11 Janvier 2016
4. je taggue #NHADETOX et les hôtes du chal­lenge sur mes publications
5. je prends un départ explosif pour 2016, ­j’intègre de bonnes habitudes et je déco­uvre des personnes dans le même état d’e­sprit que moi !

ALORS, QUI RELEVE LE DEFI ? ­

**Si vous faîtes le challenge mais que vous n'êtes pas sur les réseaux sociaux, rassurez-vous, je posterai quotidiennement un billet ici pour vous permettre de le suivre, il vous suffira de commenter sous chaque billet pour enregistrer votre participation.

**Et si vous prenez le challenge en cours de route, pas de souci, il vous suffit de rattraper les jours manqués dans la mesure du possible.

Celles qui ont déjà fait des challenges de ce types avec moi le savent : pour moi tout commence dans la tête, aussi l'objectif de ce #NHAdetox est de virer ce qui bride le mental pour lui permettre de se régénérer et de se renforcer. En pratique cela donne :

• une vision des choses plus claire
• une volonté renforcée
• un état d'esprit plus positif en général

Je posterai les défis la veille pour le lendemain pour que vous puissiez vous organiser à votre guise pour les réaliser alors pour ne rien rater abonnez-vous à la newsletter du blog et/ou sur ma page Facebook et/ou à mon Instagram.

Voilà, voilà, j'espère que vous serez nombreuses (et nombreux) à vous joindre à cette aventure, j'ai hâte d'avoir vos retours dimanche prochain. Rendez-vous donc dès ce soir pour la première mission !

+de Love,

LM