** Inna Di Body **

Publié par LaManouchka sur 28 Mars 2009, 12:34pm

Catégories : #** Inna Di Body **


La façon la plus efficace de faire pousser ses cheveux, j'entends par là des cheveux forts qui ne se casseront pas au premier coup de peigne, c'est de bien choisir ce que l'on va leur donner à manger.


Celui qui a dit qu'une bonne santé passe avant tout par une alimentation équilibrée n'a pa menti.

Etant étudiante et également adepte de junk food (hélas!), je sais comme c'est compliqué de bien se nourrir alors pourquoi ne pas se donner quelques idées... ?


Dans cette rubrique seront répertoriés les fruits, les légumes et tous les aliments qui font du bien à nos cheveux avec leurs propriétés et puis des petites recettes qui sait...

...Quand l'inspiration s'empare de moi, je m'étonne moi même!


Evidemment, vos suggestions sont les bienvenues!

J'espère que vous allez aimer cette nouvelle série car perso je prends ENORMEMENT de plaisir à écrire mes articles... 

 
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FrancescaFromCharlestown 29/03/2009 12:06

Ah justement j'ai acheté récemment un livre américain sur les cheveux des afro-américaines .,IL y a un onglet concernant les aliments "bons " pour les cheveux et les mauvais.

Parmi les mauvais (ou les choses à éviter)
-Fumer
-Les aliments trop caloriques
-Les aliments fris
-Les aliments trop sucrés et trop traités (conservateur ou autres)

Parmi les aliments, qui "encourageraient la pousse " ou en tout cas aideraient à avoir des cheveux en bonnes santés.

-Chou frisé.
- Épinards.
- Gombo.
- Collards.( Je ne sais pas ce que c'est ?)
- Brocoli.
-Chou.
- Haricots.
- Noix.
-Graines.
- Les légumes et fruit en général.
- Fruits de mer.
-Algue.
-Grains Entiers.
- Et évidemment l'eau !

Les mots sont traduits directement par moi mais le reste c'est de la trad' automatique donc ne vous étonnés pas si ça paraît maladroit.

Sinon dans ce même livre il y a encore un onglet sur les vitamines à consommer.

LaManouchka 30/03/2009 15:22


Bien joué Francesca!! Tu sais déjà qu'il faudra que tu me prêtes ce livre, stooooplééééééééééééééééééééé!!!!! :D


Lin.C 28/03/2009 22:40

Cool moi je vx les recettes!!! lool Dis-moi le chocolat ça fait pas du bien aux cheveux??

LaManouchka 29/03/2009 09:11


LOL, si ça te fais du bien au moral, ça fait du bien à tes cheveux.  


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