Un cuir chevelu douloureux peut avoir de multiples origines.
De la maladie à la maladresse, sachez décrypter la cause de ce problème avant qu'il ne devienne carrément handicapant!
Posez-vous les questions suivantes :
- Est-ce que j'ai des pellicules?
- Combien d'heure par jour mes cheveux sont-ils attachés?
- Mes outils sont-ils bien adaptés pour l'utilisation que j'en fais? (peignes, brosses)
- Depuis quand ai-je mal?
- A quel point est-ce douloureux?
- Est-ce que mes coiffures tirent mes cheveux?
- Mes extensions sont-elles trop lourdes?
- Ai-je récemment changé de shampoing ou d'après-shampoing?
- Est-ce que je fais de la rétention d'eau?
- Ai-je mal ailleurs que sur la tête?
En répondant à ces quelques questions, vous serez déjà à même de faire un premier diagnostique et de vous rendre compte :
** De si votre problème est d'ordre médical : c'est peut-être le cas si vous avez une douleur vraiment importante et persistente et si d'autres symptômes cliniques s'ajoutent à cela (pellicules, migraine, plaies etc). N'hésitez pas à consulter un médecin.
** D'une probable réaction allergique : si le début des douloureux correspond à un changement de produit capillaire, par conséquent, il suffira d'en changer à nouveau.
** De traitements ou gestes inadaptés : dans ce cas, il faut déterminer quels sont les coupables et les bannir de votre routine.
Quelques astuces pour lutter contre des douleurs du cuir chevelu :
¤ LIBEREZ VOS CHEVEUX
Les cheveux tirés ou plaqués constamment finissent par se rebeller! Accordez leur des journées de répit.
Et si vous êtes forcée de les porter attachés (parce que vous êtes danseuse étoile par exemple), ne les serrez pas trop et préférez les fibres qui ne les assèchent pas.
¤ N'EN FAITES PAS TROP
Espacer vos séances de traitements chimiques et au quotidien évitez de multiplier les manipulations. Si vous vous lavez les cheveux fréquemment par exemple, faîtes le avec un shampoing doux. Les gommages et shampoings clarifiants c'est une fois par mois, pas plus!!
¤ SURVEILLEZ VOS ONGLES
De la même façon qu'il faut éviter de se gratter la peau pour ne pas créer de "portes d'entrée" pour les microbes, abstenez-vous de le faire sur votre cuir chevelu... Pour les mêmes raisons, la pulpe du doigt pour gratouiller ça fonctionne aussi, même si c'est plus long à faire effet.
¤ MASSEZ-LE !
Votre cuir chevelu bien sûr. Surtout si vous ne les attachez pas souvent, il est peut-être un peu raide ou ultra sensible. Augmentez sa souplesse en pratiquant un massage quotidien avec au bout des doigts un peu d'huile d'amande douce dans laquelle vous diluerez au préalable quelques gouttes d'huile essentielle apaisante comme la lavande ou l'ylang ylang.
Peu importe l'origine de votre mal, ne le négligez pas, c'est le signe que votre cuir chevelu souffre, écoutez le car cela peu très bien se traduire par une chute de cheveux!
A bon entendeur!
De la maladie à la maladresse, sachez décrypter la cause de ce problème avant qu'il ne devienne carrément handicapant!
Posez-vous les questions suivantes :
- Est-ce que j'ai des pellicules?
- Combien d'heure par jour mes cheveux sont-ils attachés?
- Mes outils sont-ils bien adaptés pour l'utilisation que j'en fais? (peignes, brosses)
- Depuis quand ai-je mal?
- A quel point est-ce douloureux?
- Est-ce que mes coiffures tirent mes cheveux?
- Mes extensions sont-elles trop lourdes?
- Ai-je récemment changé de shampoing ou d'après-shampoing?
- Est-ce que je fais de la rétention d'eau?
- Ai-je mal ailleurs que sur la tête?
En répondant à ces quelques questions, vous serez déjà à même de faire un premier diagnostique et de vous rendre compte :
** De si votre problème est d'ordre médical : c'est peut-être le cas si vous avez une douleur vraiment importante et persistente et si d'autres symptômes cliniques s'ajoutent à cela (pellicules, migraine, plaies etc). N'hésitez pas à consulter un médecin.
** D'une probable réaction allergique : si le début des douloureux correspond à un changement de produit capillaire, par conséquent, il suffira d'en changer à nouveau.
** De traitements ou gestes inadaptés : dans ce cas, il faut déterminer quels sont les coupables et les bannir de votre routine.
Quelques astuces pour lutter contre des douleurs du cuir chevelu :
¤ LIBEREZ VOS CHEVEUX
Les cheveux tirés ou plaqués constamment finissent par se rebeller! Accordez leur des journées de répit.
Et si vous êtes forcée de les porter attachés (parce que vous êtes danseuse étoile par exemple), ne les serrez pas trop et préférez les fibres qui ne les assèchent pas.
¤ N'EN FAITES PAS TROP
Espacer vos séances de traitements chimiques et au quotidien évitez de multiplier les manipulations. Si vous vous lavez les cheveux fréquemment par exemple, faîtes le avec un shampoing doux. Les gommages et shampoings clarifiants c'est une fois par mois, pas plus!!
¤ SURVEILLEZ VOS ONGLES
De la même façon qu'il faut éviter de se gratter la peau pour ne pas créer de "portes d'entrée" pour les microbes, abstenez-vous de le faire sur votre cuir chevelu... Pour les mêmes raisons, la pulpe du doigt pour gratouiller ça fonctionne aussi, même si c'est plus long à faire effet.
¤ MASSEZ-LE !
Votre cuir chevelu bien sûr. Surtout si vous ne les attachez pas souvent, il est peut-être un peu raide ou ultra sensible. Augmentez sa souplesse en pratiquant un massage quotidien avec au bout des doigts un peu d'huile d'amande douce dans laquelle vous diluerez au préalable quelques gouttes d'huile essentielle apaisante comme la lavande ou l'ylang ylang.
Peu importe l'origine de votre mal, ne le négligez pas, c'est le signe que votre cuir chevelu souffre, écoutez le car cela peu très bien se traduire par une chute de cheveux!
A bon entendeur!
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